然而生完孩子后，一众的宝妈也开始有了新的烦恼：自从生完小孩后，脸上的斑越来越多，越来越深，这让妈妈们很是着急。

在怀孕的时，孕妇脑垂体分泌的促黑色素细胞激素大量增加，而且孕激素、雌激素的激增也会增强皮肤中黑色素细胞的功能。由于孕期激素分泌水平不稳定，部分孕妇会在怀孕4个月后出现妊娠斑，通常分布于鼻梁、双颊、前额等部位，呈茶褐色。

产后祛斑方法

1、充足的睡眠有助祛斑

产后妈妈一定要有规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，才能让肌肤恢复加快。不管多忙，每天必须保证8小时的睡眠时间，这样可以调整体内激素分泌均衡，斑点消除。

2、避免阳光过度照射

如果让阳光直射面部，会导致雀斑的数量增多，还会让原本色斑的颜色加深或者是斑点变得更大。因此，应该避免阳光，特别是在夏天和春天，在外出的时候应该打伞或者说戴上宽边的太阳帽，并涂防晒霜。

3、注意饮食

在饮食上多吃一些营养丰富且有助于消化的食物，比如说蔬菜和水果，尽可能的避免辛辣食物。此外，要保持大便通常，避免便秘。

4、产后妈妈不能用唇膏涂抹脸颊

外出参加聚会的时候往往都需要补妆，部分女性为了方便，直接用手将口红涂抹在脸颊上，因为面颊和嘴唇其细胞组织结构不同，如果将油份过多的口红涂抹在脸颊上，再经脸颊的照射，就会产生色斑。

5、选择合适的化妆品

女性产后在化妆品的选择上也要多加的注意，要根据自己的皮肤特性来选择。在购买之前最好可以先在手背上试用一下，如果没有不适感在使用。切记，不要将化妆品直接涂抹到脸上使用。

此外，还可以在哺乳期过后通过汉苑良方百消丹来调理，汉苑良方百消丹是由桑椹、红花、菊花、枸杞子、茯苓、芦荟、阿胶七味中药精制而成，组方以桑椹滋阴活血、生津润燥为君。辅以红花、阿胶补血滋阴、活血化瘀，枸杞子、菊花、芦荟清肝疏肝、滋养肝肾为臣，茯苓健脾利湿、宁心安神为左。七味中药相辅相成，调补结合，共奏活血化瘀、排毒养颜、补血疏肝、健脾宁神、滋补肝肾阴精之功。气血调畅，诸脏腑功能正常则斑自消。

以上这些祛斑方法产后妈妈们get到了吗?祛斑方法很多，但效果因人而异。所以需要找到一种适合自己的、安全可靠的祛斑方法哦。